Kad vidite zašto ona peče ljuske od jajeta i šta radi sa njima, NIKAD VIŠE ih nećete bacati u đubre

Puna su vitamina, među kojima su A i B12, ali tu su i kalcijum i zink. Prvo što treba uraditi kada skuvamo jaje jeste da oljuštimo ljusku i bacimo je. POGREŠNO!

Čak 90% ljuske čini kalcijum! Tako je, vitalni mineral kostiju, mišića, koji svi bacamo u đubre…

heroviralKada govorimo o činjenicama, veliki broj naučnika ukazuje na izuzetnu hranjivost ljuske jajeta za naš organizam.

heroviralSamo polovina kafene kašike mrvljene ljuske zadovoljava 90% dnevnih potreba za kalcijumom. Tu se nalazi 1.000-1.500 mg ovog minerala.

heroviralDa biste iskoristili sve benefite ove materije, prokuvajte ljuske jajeta u vodi. Ostavite da ključa 10 minuta, kako biste eliminisali sve bakterije.

heroviral

heroviralPoneki će je, nakon toga, staviti i u rernu na 350 stepeni 10-15 minuta, ali taj korak nije neophodan.

heroviralKada termički obradite ljusku, ostavite da se dobro ohladi, a zatim je usitnite u prah.

heroviralKada ste je usitnili, taj prah ostavite u teglicu, kako biste očuvali svežinu

heroviralKadgod pravite neki vitaminski šejk ili bilo koje drugo jelo, samo stavite i pola kafene kašike ovog praha.

Evo postupka još jednom:

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*